Wie man mit seiner Freundin Schluss macht (8 Tipps, die vom Studium gestützt werden)

Auseinanderbrechen kann schwierig sein - manchmal führt kein Weg daran vorbei. Die meisten Menschen wollen nicht entleert werden oder entleeren, aber es kann notwendig sein, wenn die Beziehung ihren Lauf genommen hat. Wie Taylor Swift sagt: "Also wird es für immer sein / Oder es wird in Flammen untergehen."

Niemand hat es wirklich geschafft, mit jemandem Schluss zu machen - wir könnten wahrscheinlich alle Verbesserungen vornehmen. Heute präsentieren wir Ihnen acht Tipps, um die Situation zu vereinfachen, und jeder Tipp wird durch Nachforschungen untermauert.

1. Seien Sie ehrlich, offen und direkt

Es gibt einen Grund, warum die Leute sagen: „Ehrlichkeit ist die beste Politik.“ Es ist einfach so. Besonders in einer Trennung. Laut Psychology Today ist Ehrlichkeit der beste Weg, um beim Beenden einer Beziehung „minimale Schmerzen und Dramatik“ zu erreichen. Es mag nicht einfach sein, jemandem in die Augen zu schauen und diese unangenehme Wahrheit zu sagen, aber auf lange Sicht ist es besser.

Ehrlich zu sein kann sich im Moment schmerzhaft und unangenehm anfühlen, aber langfristig ist es viel freundlicher.

Wenn Sie reif genug sind, um eine sexuelle und emotionale Beziehung zu haben, sind Sie reif genug, um die Beziehung ordnungsgemäß zu beenden. Aufbrechen ist wie ein Pflaster abzureißen. Sicher, es kann im Moment weh tun, aber dann ist es vorbei und Sie können mit der Heilung beginnen.

Zeigen Sie Respekt für diese Person, indem Sie ehrlich und offen mit Ihren Gründen umgehen und direktes Feedback geben. Natürlich müssen Sie nicht über Bord gehen und bösartig oder stumpf klingen. Halte es edel.

2. Behalten Sie einen positiven Ton bei

Manchmal ist es in einer schlechten Trennung verlockend, in persönliche Angriffe zu verfallen. Auch wenn die andere Person böse ist, engagieren Sie sich nicht und machen Sie es zu einem Kampf. Auf diese Weise verbrennen sich die Leute gegenseitig die Besitztümer, also geh diesen Weg nicht.

Da Sie ein Paar waren, haben Sie wahrscheinlich irgendwann etwas aneinander genossen. Konzentriere dich darauf. Erinnern Sie sich an die guten Zeiten, an die wertvollen Erinnerungen, an die Dinge, die Sie über sich selbst oder über Beziehungen gelernt haben, und lassen Sie sich von der aktuellen Unannehmlichkeit nicht beschmutzen. Positiv bleiben.

Versuchen Sie, ein Kompliment-Sandwich zu machen. Sagen Sie zuerst etwas Nettes, verrutschen Sie als nächstes in Ihrem Anliegen und beenden Sie dann mit etwas Positivem. Das funktioniert so: „Amy, ich habe es wirklich genossen, dich in den letzten sechs Monaten kennenzulernen. Aber im Moment habe ich das Gefühl, dass ich in eine andere Richtung gehen muss. Du bist ein großartiger Mensch und ich wünsche dir nur das Beste. “

3. Bleiben Sie auf dem Ziel und seien Sie fest

Sicher, einige Beziehungen enden gegenseitig, aber die meisten nicht. Ihre Freundin wird wahrscheinlich ein wenig blind von der Trennung sein.

Überraschungen können den Geist unberechenbar machen. Sie kann der Trennung zunächst widerstehen, indem sie alte Erinnerungen wachruft oder versucht, Sie mit körperlichem Kontakt oder emotionalen Argumenten davon abzubringen. Bleiben Sie auf dem Laufenden und tun Sie, wozu Sie gekommen sind.

4. Übe und übe, was du sagen wirst

Je besser Sie vorbereitet sind, desto glatter wird die Trennung. Dieser Rat gilt für alle Altersgruppen. TeensHealth rät jungen Romantikern, ihre Entscheidung, sich zu trennen, zu überdenken und sich klar darüber zu fühlen, warum es notwendig ist, bevor sie handeln.

Wenn Sie sich von jemandem trennen, seien Sie bereit, Ihre Gründe zu erklären und ihre Fragen zu beantworten.

Sie trennen sich aus einem bestimmten Grund. Vergewissern Sie sich also, dass Sie dies mitteilen. Treffen Sie Ihre Stichpunkte, ohne zu lange zu brauchen: „Danielle, wir haben zu viel gekämpft, und es ist nicht gesund. Ich denke, wir müssen Schluss machen. Ich habe viel darüber nachgedacht und bin nicht daran interessiert, daran zu arbeiten - ich möchte einfach weitermachen. “

Sprich es vorher laut aus. Gewöhnen Sie sich an das körperliche Sprechen der Wörter. Überlegen Sie sich auch, wie ihre Reaktionen / Argumente aussehen werden, und bereiten Sie Antworten für sie vor.

5. Lassen Sie sie besser, als Sie sie gefunden haben

Das wird schwierig. Das kann man nicht leugnen. Wenn die andere Person jedoch offen und einverstanden ist, können Ihre unterstützenden Bemerkungen ihr Wachstum fördern.

Aufbrechen ist keine Zeit zum Verwunden; Es ist eine Zeit zum Heilen.

Während einer Trennung legt Psychology Today besonderen Wert darauf, die Bedürfnisse dieser Person und die Ihrer eigenen zu erfüllen, sodass die gesamte Erfahrung für beide Seiten von Vorteil ist.

Alles, was wir im Leben tun, sagen oder sehen, trägt dazu bei, wer wir als Mensch sind. Lassen Sie die Trennung eine Gelegenheit zum Lernen und Nachdenken sein. Wenn es Ihnen gelingt, eine Beziehung positiv zu beenden, werden diese Erinnerungen für immer glücklich sein.

Ein Ansatz mit verbrannter Erde mag sich in diesem Moment erfreulich anfühlen, aber Sie werden es später bereuen und negative Gefühle immer mit Ihrer Beziehung in Verbindung bringen. Das will keiner. Wählen Sie stattdessen persönliches Wachstum, indem Sie Ihrem Ex zeigen, dass eine Trennung für Sie beide eine gute Sache ist.

6. Ghost sie nicht (aka verschwinden, ohne etwas zu sagen)

Sie könnten versucht sein, in einem Glanz des Ruhms auszugehen oder einfach einen irischen Abschied zu nehmen, aber diese können nicht nur lang anhaltende emotionale Narben hinterlassen - sie sind oft unreif und manchmal geradezu gemein. Du bist besser als das.

Männer haben insgesamt eine härtere Zeit mit Emotionen. Ob es um die Gehirnchemie geht, wie wir aufgewachsen sind oder um einfache Unerfahrenheit, die Tatsache ist, dass die Instinkte einiger Männer Emotionen gänzlich vermeiden sollen. Wie die Pest.

Eine übliche, einfache und zugegebenermaßen schreckliche Art, wie Männer mit Mädchen Schluss machen, ist es, sie zu „geistern“. Dies bedeutet, die gesamte Kommunikation abrupt und dauerhaft zu unterbrechen. Du triffst dich an einem Tag, du sprichst am nächsten nicht.

Eine Umfrage unter 120 Frauen und 65 Männern ergab, dass beide Geschlechter an Geistergewohnheiten beteiligt sind.

Dies geschieht in der Hoffnung, dass der Ghostee nur den Hinweis erhält und das Thema in Ruhe lässt. Es erspart Ihnen, damit umzugehen, indem es im Wesentlichen die Last auf Ihre Ex schiebt. Sie verlassen sie mit einem Geist, einem eindringlichen Rätsel, das sie nicht vollständig versteht.

Obwohl es einfacher erscheint (außer Sichtweite, außer Sichtweite!), Haben Studien ergeben, dass Vermeidung eine verletzendere und am wenigsten bevorzugte Auflösungsmethode ist. Es erhöht die Angst, schließt nicht und saugt insgesamt. Verschwinde nicht bei einem Mädchen. Das ist der Ausweg des Feiglings.

7. Seien Sie kein Idiot darüber

Oft provozieren Männer die Frau, sich von ihnen zu trennen, um zu vermeiden, diejenige zu sein, die tatsächlich eine Beziehung beendet. Das ist nicht nur grausam, sondern zeigt auch, dass du schwach und unsicher bist. Eine kürzlich durchgeführte Studie identifizierte 7 Wege, wie Menschen sich trennen, und 6 von ihnen sind nicht sehr nett.

Auch wenn Sie sich berechtigt fühlen, fahren Sie auf der Landstraße und seien Sie nicht albern. Nehmen Sie mein Wort dafür, dass absichtlich versucht wird, einen anderen Menschen zu verletzen, nie gut enden wird. Jahre später werden Sie mit der Schuld und Schande stecken.

8. Vermeiden Sie manipulative oder indirekte Taktiken

Sie können keine Trennung gewinnen. Das ist High-School-Denken und es ist falsch. Sie verlieren beide die persönliche Verbindung zu jemandem, der Ihnen einmal etwas bedeutet hat, und sollten das mit Respekt behandeln.

Manipulation und Missverständnisse sind schlechte Wege, sich zu trennen, weil sie nur mehr Schaden anrichten.

Manipulieren Sie nicht die Situation oder ihre Gefühle. Willst du ein Beispiel? Sagen Sie anderen Leuten nicht, dass Sie vorhaben, mit ihr Schluss zu machen, weil Sie wissen, dass dieses Wort zu ihr zurückkehren wird. Es ist eine unreife Art, mit einer Trennung umzugehen, und es wird sie wahrscheinlich verärgern.

Brechen Sie auch nicht per Text auf. Text-Trennungen sind beleidigend und respektlos. Alles andere als ein privates persönliches Gespräch ist der falsche Weg. Es geht nicht darum, sie zu demütigen, zu bestrafen, ihr auszuweichen oder gar ihre Gefühle zu schonen - es geht darum, sich von ihr zu trennen. Also mach das so einfach wie du kannst.

Abschließende Gedanken

Grundsätzlich ist die beste Antwort auf ein Problem in einer Beziehung die Kommunikation im Voraus. Ja, Ehrlichkeit kann stechen, aber Lügen und Vermeidung gehen immer tiefer. Die Leute wollen einen Abschluss, auch wenn sie nicht gehofft haben, ihn zu hören.

Sei kein Trottel, der weiterhin Schaden anrichtet, indem du das Problem vermeidest. Konfrontieren Sie die Trennung frontal mit Ausgeglichenheit und Verständnis. Auf diese Weise können Sie beide weitermachen. Jeder wird schneller heilen und sich besser fühlen.

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