5 wichtige Tipps für Ihr erstes Mal

Sie haben sich also entschieden, zum ersten Mal Sex zu haben. Vielleicht bist du ein bisschen nervös. Sie könnten viele Fragen haben wie:

  • Was soll ich erwarten?
  • Wie wird es sich anfühlen?
  • Wird es unangenehm sein?

Wir verstehen es. Das erste Mal Sex zu haben, kann ein wenig einschüchternd sein, und es ist völlig normal, sich so zu fühlen! Obwohl die Erfahrungen aller unterschiedlich sind, haben wir einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihr erstes Mal sicher und gesund zu machen.

1. RESPEKT!

In erster Linie sollten Sie sich in allen Aspekten Ihrer Beziehung von Ihrem Partner sicher und geachtet fühlen, und dazu gehört auch Sex.

Wenn Sie sich nicht sicher fühlen oder wenn Sie sich von Ihrem Partner unter Druck gesetzt oder schuldig fühlen, Sex zu haben, sind dies rote Fahnen, die Ihre Beziehung möglicherweise ungesund oder sogar missbräuchlich machen.

In diesem Fall ist es wahrscheinlich eine gute Idee, mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen - einem Berater, einem Elternteil oder einem Anwalt mit Respekt vor der Liebe -, bevor Sie Sex mit Ihrem Partner haben.

2. Schützen Sie Ihre Gesundheit

Hat sich Ihr Partner schon einmal sexuell betätigt? Wenn ja, fragen Sie sie, ob sie kürzlich (wie seit ihrem vorherigen Partner) auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet wurden. Wenn sie nicht getestet wurden, stellen Sie sicher, dass sie dies tun, bevor Sie Sex mit ihnen haben. Andernfalls riskieren Sie, eine sexuell übertragbare Krankheit zu bekommen.

Hat sich Ihr Partner schon einmal sexuell betätigt? Wenn ja, fragen Sie sie, ob sie kürzlich auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet wurden.

Wenn Ihr Partner positiv auf eine sexuell übertragbare Krankheit getestet wird, informieren Sie sich über Möglichkeiten, sich zu schützen, wenn Sie sich entscheiden, Sex mit ihm zu haben. Das heißt, Sie sollten bei jedem Sex mit jemandem immer Schutz (wie Kondome oder Muttertiere) verwenden - nur um auf der sicheren Seite zu sein.

3. Sprechen Sie über Geburtenkontrolle

Wenn eine Schwangerschaft in Ihrer Beziehung eine physische Möglichkeit ist, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, welche Art der Empfängnisverhütung Sie beide anwenden werden. Sie sollten dieses Gespräch führen, bevor Sie in der Hitze des Augenblicks sind, damit Sie Zeit haben, sich vorzubereiten und zu sammeln, was Sie benötigen.

Umgehen Sie dieses Gespräch nicht. Es braucht nur einmal Sex, um schwanger zu werden! Geplante Elternschaft bietet großartige Informationen zu Verhütungsoptionen, mit denen Sie entscheiden können, was für Sie und Ihr Leben am besten ist.

4. Kennen Sie Ihre (und die Ihres Partners) Grenzen

Zustimmung: Es ist wichtig. Gesunde Zustimmung bedeutet, dass beide Partner bereitwillig und enthusiastisch Ja sagen.

Einwilligung beinhaltet, die Grenzen des anderen zu kennen und sie jederzeit zu respektieren. Sprechen Sie miteinander darüber, was Sie mögen und was Sie nicht mögen.

Gesunde Zustimmung bedeutet, dass beide Partner bereitwillig und enthusiastisch Ja sagen.

Sie wissen nicht sofort, was Sie sagen sollen? Das ist okay. Halten Sie einfach die Kommunikationswege mit Ihrem Partner offen. Und denken Sie daran, wenn Ihnen etwas unangenehm ist, können Sie jederzeit aufhören - egal was passiert.

5. Realistische Erwartungen haben

Sex im Film sieht oft einfach und mühelos aus, aber im wirklichen Leben nicht so sehr. Seien Sie bereit, sich ein wenig unbehaglich zu fühlen. Immerhin ist dies eine neue Erfahrung für Sie!

Ihr erstes Mal ist vielleicht nicht perfekt (was völlig in Ordnung ist), aber die gute Nachricht ist, dass Sex normalerweise mit der Zeit und Erfahrung besser wird. Was wirklich wichtig ist, ist, dass Sie und Ihr Partner darüber kommunizieren, wie Sie sich beide fühlen, und dass niemand wütend wird oder jemanden unter Druck setzt, etwas zu tun, was er nicht tun möchte.

Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, wenn Sie diese Tipps befolgen und offen mit Ihrem Partner über Sex sprechen, sollten Sie in Betracht ziehen, dies zu unterbrechen. Schließlich gibt es keine Eile, und der beste Sex findet statt, wenn Sie und Ihr Partner gesund und sicher sind!

Fotoquellen: nyt.com, redhot.org, aetv.com

Empfohlen

Was passiert, wenn du deinen "Seelenverwandten" (oder die richtige Person) triffst?
2019
21 "lustige" Online-Dating-Zitate - (von Experten & Memes)
2019
So besiegeln Sie den Deal
2019